Hauptmenü
Cross- und Rollerwettkämpfe
Bekleidung
in den Rucksack
- Unterwäsche (Sportunterwäsche) - Strümpfe - T-Shirt - Sweatshirt (Frühjahr/Herbst) - kurze Hose (Sommer) - Leggings (Frühjahr/Herbst) - darüber Trainingsanzug - Regenjacke (Sommer) - Anorack (Frühjahr/Herbst) - wasserfeste Schuhe
- Unterwäsche - zwei Paar Strümpfe - Turnschuhe (Rollerschuhe) für den Wettkampf - Mütze (Frühjahr/Herbst) - Handschuhe (Rollern/Schießen) - Unterstützungsriemen (Schießen) - Essen - Trinken
Winterwettkämpfe
- lange Unterwäsche (Sportunterwäsche) - eventuelle Leggings - Strümpfe - dünner Rollkragenpullover - Laufanzug - zweites Paar Strümpfe - Trainingsanzug - Anorack / Wärmehose - gefütterte Schuhe / Wärmestiefel - Mütze - Handschuhe
- Unterwäsche - zwei Paar Strümpfe - Rollkragenpullover - Skischuhe - Mütze - Handschuhe - Unterstützungsriemen (Schießen) - Essen - Thermoflasche mit Tee
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